Чӣ гуна болиштро интихоб кардан лозим аст2

Болишти беҳтарин, ки ба спондилози гарданаки бадан таъсири табобатӣ мерасонад, болишти кафки фишурдашуда мебошад. Умуман, одамони дорои сутунмӯҳраи бачадон болиштҳои Кангҷин Шулеро интихоб мекунанд, ки аз болиштҳои кафкдори ҳароратии фишурда сохта шудаанд, зеро шакли болишт бояд аввал ба физиологияи муқаррарии бадани инсон мувофиқат кунад. Хате онро водор мекунад, ки сарфи назар аз паҳлӯ, паҳлӯ, сутунмӯҳраи гарданаки бадан ҳангоми хоб ба каҷравии физиологии роҳи нафас баргардад. Дар айни замон, қувваи дастгирӣ ва мулоимии болишт аз болишти хотираи сусти барқарорсозӣ устувортар аст, зеро истифодаи исфанҷеро, ки дар ҳарорати баланд ба таври термикӣ фишурда шудааст. , Мувофиқи принсипҳои эргономикӣ, ки дар якҷоягӣ бо терапияи магнитӣ, ки маъдани магнитии NdFeB ташкил мекунад, барои беҳтар кардани нороҳатиҳои бачадон, мусоидат ба гардиши хун, рафъи хастагӣ ва дарди гардан ва коҳиши гардиши нолозим ҳангоми хоб мусоидтар аст.

Барои онҳое, ки ихтилоли ҳаракат доранд, дар филм як диски гарданаки бачадон ва / ё гиперплазияи устухон дар канори ақиби ҷарроҳӣ нишон дода шудааст, ки метавонад фишори мустақими ҳароммағзро ташкил диҳад. Болишт метавонад каме поёнтар бошад, аммо сар ва гардан набояд аз ҳад зиёд ба қафо хам карда шавад; барои карахтии дасту пой ва ғ. Вайроншавии ҳассос асосӣ мебошад. Барои онҳое, ки ба фишурдани сутунмӯҳра тавассути пайванди ақиби канори сутунмӯҳра гумонбар мешаванд, болишт метавонад каме баландтар бошад; барои ташаннуҷи стенозии сутунмӯҳраи гарданаки бачадон ва гиперплазияи устухон дар канори ақиби бадан vertebral, болишт бояд дар ҳолати физиологӣ бошад; спондилитҳои анкилозӣ бояд дар марҳилаи аввал дар ҳолати бетараф нигоҳ дошта шаванд. Барои самаранок нигоҳ доштани флексияи физиологии сутунмӯҳраи гарданаки бадан ва пурра истироҳат кардани мушакҳои гардан, болишт бояд ба шакли зин монанд карда шавад, ки ақрабҳои миёна, баланд, ҳошияи гардан ва китфашон каме баландтар ва ҳошияҳои паси ҳам, аксар вақт ҳамчун болишти шакли В ном бурда мешавад. .

Ҳангоми интихоби болиштҳо донишҳои зиёд доранд

Барои интихоби болишти дуруст, мо бояд аввал усули дурусти болиштро бифаҳмем. Ҳарчанд гуфта мешавад, ки "болишт" аст, аммо "болини гардан" дарвоқеъ дуруст аст. Ин бояд гардане бошад, ки дар байни пушти сар ва китфҳо ҷойгир аст, ки ҳангоми хоби сахт гарданро дастгирӣ мекунад. Ҳангоми паҳлӯ хобидан нуқтаи баландтарини болишт бояд дар миёнаи пушти гардан бошад, то ки каҷравии гарданро дастгирӣ кунад ва каҷии физиологии гарданро нигоҳ дорад. Нуқтаи пасти болишт пушти сар аст; ҳангоми паҳлӯ хобидан, болишт канори гарданро дастгирӣ мекунад. Ҳангоми аз пеш нигоҳ кардан ва S-шакли муқаррарӣ (дар хати каҷии физиологӣ) ҳангоми аз паҳлӯ нигоҳ доштани сутунмӯҳра дар хатти рост нигоҳ доштан мумкин аст. Болишт барои нигоҳубини саломатӣ бештар ба каҷравии физиологии бадани инсон дар шакли "пеш ва қафо" баландтар аст. Ҳангоми хоб болишт бо сутунмӯҳрачаи бачадон хуб мувофиқат мекунад ва сутунмӯҳраамро дастгирӣ мекунад. Ин барои одамоне, ки ба пушт хобиданро дӯст медоранд, бештар мувофиқ аст.

мавод

Дар айни замон, болиштҳо бо маводҳои гуногун пур карда мешаванд, ба монанди нахи химиявӣ, латекс, пуст, пучоқҳои марҷумак ... Маводҳои гуногун вақтҳои барқароршавӣ доранд ва вақти беҳтаршавии барқароршавӣ 3-5 сония мебошад. Болишҳо мӯҳлати хидмат доранд, аз шаш моҳ то се сол. Пас аз як давраи тӯлонии истифода мушкилот, аз қабили гум кардани чандирӣ, пиршавӣ ва фулусҳо ба амал меоянд. Дар байни онҳо болиштҳои нахи кимиёвӣ бештар маъмуланд, аммо онҳо чандон нафаскашӣ нестанд, хусусан пас аз чанд моҳи истифода, онҳоро фишурдан ва маъюб кардан осон аст. Болиштҳои поёнӣ нисбатан мулоим ва хобашон бароҳат аст, аммо баландии муайянро нигоҳ доштан душвор аст. Тавсия дода мешавад, ки онро бо болишти сахттар истифода баред.


Вақти фиристодан: май-27-2021